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养生:教你选食物 紫色"性格"食物能延缓衰老【3】

2013年06月14日10:24    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  紫色“性格”食品

  葡萄

  玛丽亚·凯莉就深信诸如葡萄等紫色食品具有延缓衰老、抵抗皱纹、留驻美丽容颜的作用,因此专门和营养师共同研究发明出了一些紫色食品食谱,现阶段每周有三天均严格按照这些食谱进食,未来还很可能每一顿饭都将“非紫色食品不吃”。

  黑刺莓

  据专家介绍,紫色有消毒及净化的作用,有助于调节身体的新陈代谢。黑刺莓等含有花青苦色素,这种色素的某些类型有改善血液循环、保护心脏、镇静的作用。另一方面,正因为紫色集合了一冷一热的红色与蓝色,所以紫色能让人冷静,减少迷惑,保持身心平衡。

(责编:曾璇、姜方)

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