三、避免高脂高糖食物
很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。
它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲倦。
(责编:曾璇、赵雅楠)
三、避免高脂高糖食物
很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。
它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲倦。
港人声援斯诺登平壤去除反美标语城管摆摊当卧底食品安全法重修抢镜小孩迁新居党员不能信教党报批高房价有利穷人污染城市扎堆河北郭美美庆生引众怒官二代 法国遇袭普京偷冠军戒指荔枝蘸酱油国足1:5泰国留学生法国被袭金正恩祝贺习近平生日