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养生:柠檬美白嫩肤 8款柠檬饮 "喝"出好肤色【8】

2013年08月14日08:38    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:柠檬美白嫩肤 8款柠檬饮 "喝"出好肤色

 柠檬美白嫩肤 8款柠檬饮   

4、加强胶原蛋白与钙质的吸收

  柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。

  此外,只要在牛奶或优格中加一点点柠檬,就可以提高钙质等矿物质的吸收。

(责编:姜方、赵雅楠)

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