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分享到QQ空间原标题：秋季养生多吃豆腐 6款豆腐食疗 滋补养颜
【微波烤豆腐】
用料：豆腐 400克
调料：甜面酱、蚝油 、 孜然粉 、 孜然粒、 黑胡椒粉、 辣椒粉
做法：
1. 豆腐切厚长条，沥干水分，撒少许盐，腌5分钟；
2. 甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁；
3. 豆腐片抹匀酱汁；
4. 豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟；
5. 烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁，撒上孜然粒，高火烤10钟，中间翻面一次；
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(责编：曾璇、姜方)
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