原标题:秋天吃什么对皮肤好?5款蔬果汁 美白祛斑
★苹果菠萝汁
用料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法:将苹果、菠萝去皮后切成块状,放入榨汁机中榨汁。榨汁完成后加入柠檬调味即可。
营养评价:
富含维生素A、B、C、E、铁、磷、纤维素等,具有促进食欲及美容养颜、补血、美白的作用。
(责编:李彦增、宋立功)
★苹果菠萝汁
用料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法:将苹果、菠萝去皮后切成块状,放入榨汁机中榨汁。榨汁完成后加入柠檬调味即可。
营养评价:
富含维生素A、B、C、E、铁、磷、纤维素等,具有促进食欲及美容养颜、补血、美白的作用。
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