原标题:选对时间吃水果! 一天这样吃水果最养生
午餐前
视觉零疲劳?——咀嚼牛油果
经过一个上午的工作,眼睛有点疲倦。午餐前吃一些牛油果,给眼睛补充营养。牛油果含有的油脂是一种不干性油,酸度小,对肠胃没有任何刺激,很适合电脑族在午餐前食用。
(责编:曾璇、李彦增)
午餐前
视觉零疲劳?——咀嚼牛油果
经过一个上午的工作,眼睛有点疲倦。午餐前吃一些牛油果,给眼睛补充营养。牛油果含有的油脂是一种不干性油,酸度小,对肠胃没有任何刺激,很适合电脑族在午餐前食用。
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