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美肤食物毁容食物大盘点怎么吃出白瓷肌【20】

2014年05月15日08:26 来源：爱美网手机看新闻

原标题：美肤食物PK毁容食物聪明挑吃才能有好皮肤

　　红榜TOP10：豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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