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分享到QQ空间原标题：8种蘑菇的最佳吃法 排毒养颜效果好
金针菇拌凉菜或涮火锅。
为了避免食物中毒，最好将金针菇煮六七分钟以上。还可以将金针菇一切为二，上半部分可做汤、炒肉，菌柄部分剁碎做馅儿，这样既不影响口感，还可平衡营养。
推荐食谱>>凉拌金针菇
原料：新鲜金针菇，香菜、生抽、麻油、鸡精
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(责编：曾璇、赵雅楠)
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金针菇拌凉菜或涮火锅。
为了避免食物中毒，最好将金针菇煮六七分钟以上。还可以将金针菇一切为二，上半部分可做汤、炒肉，菌柄部分剁碎做馅儿，这样既不影响口感，还可平衡营养。
推荐食谱>>凉拌金针菇
原料：新鲜金针菇，香菜、生抽、麻油、鸡精
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