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分享到QQ空间原标题：初夏养生重养心 7个养心食谱滋补强心
⑤助眠护心的小菜——炝拌莴笋
材料：莴笋一棵 调料：盐适量 蒜末适量 花椒油适量
做法：1、将莴笋横切成薄片加入适量盐腌制一个小时。
2、戴一次性手套将腌制的笋片反复揉搓将水份倒出。
3、锅烧热放入花椒炸香捞出花椒。
4、将花椒油倒入腌好的莴笋上。
5、拌入蒜末淋上芝麻酱即可。
提示：这道菜口味清淡、爽口，关键是制作简单，忙碌劳累一周的你，在周末的晚上，吃上这款炝拌莴笋，会让你带着甜蜜进入你久违的梦香！
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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