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早餐后吃草莓吃水果的黄金时间表【6】

2014年05月27日08:19 来源：爱美网手机看新闻

原标题：选对时间吃水果! 一天这样吃水果最养生

　　午餐前

　　视觉零疲劳？——咀嚼牛油果

　　经过一个上午的工作，眼睛有点疲倦。午餐前吃一些牛油果，给眼睛补充营养。牛油果含有的油脂是一种不干性油，酸度小，对肠胃没有任何刺激，很适合电脑族在午餐前食用。

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(责编：曾璇、李彦增)

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