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最滋养女人的10种食物防病抗癌更美颜【9】

2014年06月20日13:22 来源：爱美网手机看新闻

原标题：最滋养女人的10种食物养颜抗衰+防病抗癌

　　菠菜。

　　菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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