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分享到QQ空间原标题："隐形糖"让你老得更快! 7种健康饮品其实很高糖
3.四物饮补铁?
可能也顺便补进糖分
(碳水化合物：10.7g/120ml，约等于2颗方糖)
市售四物饮宣称女生每个月来时喝，让月事不再不舒服，甚至还添加玫瑰果、青木瓜或胶原蛋白，又多了一些附加价值。但看看营养标示，一瓶120毫升的四物饮，碳水化合物就有10.7克，约略等于2颗方糖的量。
专家还提醒，不是每个女生都适合在生理期时饮用，市售的四物饮在剂量与成分上标示较为简略，药物剂量固定，无法针对体质调整，最好能询问中医师，例如燥热体质吃了反而可能冒痘痘或口臭、口角炎。
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(责编：曾璇、李彦增)
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