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晨起不喝水警惕让你短寿的10个喝水恶习【2】

2014年07月07日08:00 来源：人民网-生命时报手机看新闻

原标题：十个喝水习惯或让你短寿

　　坏习惯二：自来水一烧开就喝。

　　国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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