原标题:谨"肾"饮食! 10个坏习惯 吃坏你的肾
8.经常饱食、暴饮暴食
忙碌的现代人三餐难定时定量,加上应酬聚餐机会多,过度“美食”、“饱食”,食物消化衍生的废物(尿酸、尿素氮)由肾脏排除,一旦过量,将增加肾脏负担。
【改善建议】尽量三餐定时定量,最好吃七、八分饱就好了。
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(责编:曾璇、李彦增)
8.经常饱食、暴饮暴食
忙碌的现代人三餐难定时定量,加上应酬聚餐机会多,过度“美食”、“饱食”,食物消化衍生的废物(尿酸、尿素氮)由肾脏排除,一旦过量,将增加肾脏负担。
【改善建议】尽量三餐定时定量,最好吃七、八分饱就好了。
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