手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：排毒不能一刀切! 身体7个部位 排毒各有招
速效喝水法
水分占人体60%，多补充水分，可产生强效的净化效果，加速循环代谢，减少肝脏和肾脏的负担，同时维持体内所需的水分浓度，增强体内有害物质的排除，记住，水分可是决定身体和皮肤年轻程度的关键噢!
最好喝温水，比较不容易引起水分滞留。起床后的空腹状态最好，其次是每次进餐前的空腹状态，一般每次间隔1.5~2小时喝一杯水，有效保证水分摄取。
| 上一页 |
(责编：曾璇、李彦增)
恭喜你，发表成功!
!
