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恶心烦躁长痘痘？喝水就能摆脱的8种小病痛【8】

2014年07月14日08:36 来源：爱美网论坛手机看新闻

原标题：恶心长痘痘？喝水摆脱8种小病

【失眠】用热水按摩缓解。

人体逐渐进入睡眠是体温下降的过程，温暖的环境在这期间必不可少。睡前洗个热水澡或用热水泡脚都可弥补体温下降带来的不适，催人入眠。

值得一提的是，水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

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(责编：(实习生)黄子君、李彦增)

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