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豆腐白菜保平安 10食物让你寿比南山【4】

2014年07月23日08:11 来源：人民网手机看新闻

原标题：长寿养生：十种食物让你寿比南山

7.大蒜

　　大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

　　8.草莓

　　只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

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(责编：曾璇、李彦增)

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