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控制体重预防癌症绿叶菜有9大超级好处【8】

2014年09月12日08:17 来源：人民网-生命时报手机看新闻

原标题：健康饮食：绿叶菜有9种健康好处

　　对提高运动能力有益。深绿色叶菜中富含硝酸盐，而硝酸盐本身无毒，它在被人体摄入后缓慢地转变为一氧化氮，起到扩展血管、改善血液循环的作用，能提高运动员的最大耗氧量，提高运动能力。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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