原标题:健康养生:盘点决定寿命的9件事
6.不吸烟也不被动吸烟。研究显示,吸烟不仅会缩短预期寿命,而且会增加死亡痛苦。大多数肺癌和慢性阻塞性肺病患者生命中的最后一年痛苦不堪,与其吸烟习惯关系极大。长期吸烟人群中,能活过70岁的人仅为50%。同样,被动吸烟的危害也不容小视。如果你有家人在吸烟,请及时劝诫他。
7.远离医院。在医院感染超级细菌等病菌的危险相对更大。老年患者在医院发生摔跌的危险也较大。因此,尽量减少去医院的次数,能减低某些风险因素。当然,前提是保持良好的生活习惯,少生病。
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(责编:曾璇、李彦增)