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秋季喝粥最能滋阴润肺养生粥三大讲究【2】

2014年09月24日08:03 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：秋季养生：煮养生粥要注意三个方面

　　几款好吃健康秋季养生粥

　　1、桂圆粟米粥：

　　桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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