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山楂是减肥大王初秋如何吃才能不发胖【2】

2014年10月09日08:29 来源：中国青年网手机看新闻

原标题：健康减肥：初秋如何吃才不会胖

　　2、山楂

　　山楂堪称减肥大王，其中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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