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不吃早餐偏爱油炸揪出最隐蔽的9个肝脏杀手【2】

2014年10月30日08:10 来源：人民网-生命时报手机看新闻

原标题：不吃早餐伤肝脏！外媒揭9个最隐蔽的肝脏杀手

　　3．暴饮暴食。很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

　　4．不吃早餐。营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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