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降低癌症风险盘点少吃肉的10大好处【3】

2014年11月03日08:02 来源：人民网-生命时报手机看新闻

原标题：健康养生：盘点少吃肉的十大好处

7.皮肤更光泽。多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量，而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑和其他导致老化迹象的自由基。

　　8.身体味道更好。发表在《化学感官期刊》上的一项研究显示，食用素食会让异性觉得你的气味更有吸引力、更令人愉悦。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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