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八个坏习惯加速上班族亚健康如何识别【2】

2014年11月26日08:29 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：养生须知：八个坏习惯加速亚健康如何识别（组图）

坏习惯5：三餐饮食无规律

　　有超过30%的人因工作繁忙而不能按时进食三餐，确保三餐定时定量才可避免肠胃出现毛病。

　　 坏习惯6：长期在空调环境中

　　在上班时，超过70%人一年四季都身处有空气调节的房间中。“温室人”的身体调节和抗病能力自然下降。

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(责编：曾璇、李彦增)

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