1.鬆子清腸潤肌膚。珍珠般的鬆子,在傳統御膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。鬆子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,鬆子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發炎反應。
怎麼吃最健康:鬆子熱量較高,平時撒點在飯菜上,每次一小把。
(責任編輯:(實習生)、姜方)
1.鬆子清腸潤肌膚。珍珠般的鬆子,在傳統御膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。鬆子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,鬆子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發炎反應。
怎麼吃最健康:鬆子熱量較高,平時撒點在飯菜上,每次一小把。
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