3.香蕉
雖然一根香蕉大概有120卡卻是維生素b6、c和纖維的良好來源豐富的鉀也有助於調節血壓。香蕉含有的生物鹼(alkaloid)能振奮精神很適合當點心補充熱量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷類早餐裡。
(責任編輯:曾璇、姜方)
3.香蕉
雖然一根香蕉大概有120卡卻是維生素b6、c和纖維的良好來源豐富的鉀也有助於調節血壓。香蕉含有的生物鹼(alkaloid)能振奮精神很適合當點心補充熱量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷類早餐裡。
中國軍艦鎖定日艦大病醫保繳個稅房姐被拘留趙紅霞懇求勿曝家人微博直播習近平行程民警對旅客噴辣椒水河南塌橋 賠償花10萬享受帝王頭湯陳光標改名陳光盤孫楊商業活動暫停金正恩使用HTC手機合成艷照敲詐官員韓美聯合軍演CBA 廣東 冠軍哈醫大學生煤氣中毒