分享到人人
分享到QQ空間6.花生醬
堅果類中的花生富含蛋白質、纖維、鋅和維生素e也是維生素b1、煙鹼酸、葉酸的良好來源其所含的單元不飽和脂肪酸可以增加血液中好的膽固醇(hdl)降低壞的膽固醇(ldl)保護心血管。忙碌時涂上花生醬的全麥面包加上一杯脫脂牛奶是方便又營養的一餐。
 |  |
（責任編輯：曾璇、姜方)
6.花生醬
堅果類中的花生富含蛋白質、纖維、鋅和維生素e也是維生素b1、煙鹼酸、葉酸的良好來源其所含的單元不飽和脂肪酸可以增加血液中好的膽固醇(hdl)降低壞的膽固醇(ldl)保護心血管。忙碌時涂上花生醬的全麥面包加上一杯脫脂牛奶是方便又營養的一餐。
| |
中國軍艦鎖定日艦大病醫保繳個稅房姐被拘留趙紅霞懇求勿曝家人微博直播習近平行程民警對旅客噴辣椒水河南塌橋 賠償花10萬享受帝王頭湯陳光標改名陳光盤孫楊商業活動暫停金正恩使用HTC手機合成艷照敲詐官員韓美聯合軍演CBA 廣東 冠軍哈醫大學生煤氣中毒
