養生：長期看電腦易早衰 白領早衰的10個信號

    白領，由於長時間盯著屏幕，很容易出現眼睛疲勞，頭部發緊等情況﹔白領們常常感到精力不足，自覺“心累”，注意力不容易集中，記憶力和理解能力也跟著下降。

　　白領長期面對電腦易心理早衰

　　你是否整天絕大部分時間面對機器，與人缺乏交流﹔慢慢地你是否感覺逐漸缺乏生活熱情，接受新事物和適應新環境的能力減弱，沒有創造力和事業心﹔你的生活簡單隨便，很難提起興趣﹔你慢慢變得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事與人爭執，或因自己看不慣的人和事而耿耿於懷。

　　你固執己見，沒有改變現狀的願望，沒有興奮感，情緒始終沒有高潮期等。然后你開始厭惡自己，郁悶煩惱的情緒縈繞著你。你不知道自己究竟是怎麼了，你總覺得欲哭無淚。

　　其實，很多白領都會出現上述這些情況。因為過久的面對電腦作業，用多了電腦，的確容易發生多種情緒障礙。有專家指出，所謂的這種“心理死亡(早衰)”跟網絡成癮有著莫大的關聯，二者有相通的地方。

　　下面就給大家介紹一下“心理早衰”常見的十種症狀及其防治的方法，幫助你及時知曉自己是否也患有“心理早衰”症，並加以治療。白領一族們千萬不能錯過喔！