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從養生角度來說，中醫提倡“春夏養陽”，會推薦大家多吃些蔥、姜、蒜、辣椒等食物，但對於已經上火的人來說，這些食物最好回避一下。各類辛辣食物最好也能忌口。
最后一點，保持心情愉快很重要。春天上火，和心理狀態也有關聯，保持樂觀心理狀態，也是很重要的“滅火劑”。
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（責編：曾璇、趙雅楠)
從養生角度來說，中醫提倡“春夏養陽”，會推薦大家多吃些蔥、姜、蒜、辣椒等食物，但對於已經上火的人來說，這些食物最好回避一下。各類辛辣食物最好也能忌口。
最后一點，保持心情愉快很重要。春天上火，和心理狀態也有關聯，保持樂觀心理狀態，也是很重要的“滅火劑”。
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