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養生:疲倦乏力?6個方案幫你重振“精氣神”(組圖)【7】

2013年05月31日08:29        手機看新聞

  [方五]

  芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡米、白扁豆、黨參、白術各6克,大米100克,糖適量。將前8味中藥,加水共煮40分鐘,撈出黨參與白術之藥渣,再人淘干淨的大米,繼續煮爛成粥,分頓調糖食用,連吃數日。

  本方健脾益氣,溫陽利濕,適用於體虛無力,虛腫,泄瀉等症。

(責編:李彥增、姜方)

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