原標題:這樣喝蜂蜜水最養生!7個最佳飲用時間
紅棗蜂蜜茶
材料:紅棗、蜂蜜。
做法:
1、紅棗一碗用水泡兩個小時,洗淨去核。
2、去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水,用煮飯檔煮,看到鍋內的水基本蒸發完,紅棗軟爛時斷電。
3、用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。
4、將紅棗泥裝入干淨的瓶子裡,加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜,攪拌均勻,放入冰箱中冷藏即可。
5、喝時取適量蜂蜜紅棗,用溫水調勻飲用即可,也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。
功效:紅棗補血滋養,蜂蜜滋潤美顏,秋季喝這個飲料可以讓身體得到全面滋養。
(責編:曾璇、宋立功)