冬季养生需知：苍耳子煮水能通鼻

　　小时候到郊外或农村时，您的衣服是不是被路边的“刺球”挂到过呢？这种“刺球”其实是苍耳子的果实，在临床上常与其他药物配伍组方，用来治疗慢性鼻炎以及由感冒引起的鼻塞、头痛等疾病。

　　苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。它对于慢性鼻炎、过敏性鼻炎，鼻窦炎以及外感风寒所引起的感冒都有不错的效果。此外，苍耳子有通鼻窍、止痛的作用，由以上疾病所引起的鼻塞和头痛，也可以用它来缓解症状。有些患过敏性鼻炎的人对于冷空气过敏，每当天气突然变冷就会喷嚏不止，这时也可以用苍耳子治疗。

　　大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。

　　需注意的是，苍耳子有一定的毒性，不可长期大量使用，临床上每次的用量一般控制在10克以内，一次服用超过30克，有可能会出现中毒症状。如果需要长期使用，应先咨询中医师或药师。▲