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女性养生:红枣营养大提升的吃法 补血又补气【4】

2013年03月22日15:53        手机看新闻

  ⑤、红枣熬粥,安神助眠

  中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

(责任编辑:曾璇、姜方)


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