原标题:养肝明目抗衰老 枸杞泡水喝的五大功效
第五,提高睡眠质量
枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠。
(责编:曾璇、宋立功)
第五,提高睡眠质量
枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季适宜泡茶饮用,冬季则可煲汤,泡茶最好的时间又是下午,有利于睡眠。
福建缅甸新娘美军战舰集结地中海摔婴警察否认关禁闭武汉地铁渗水马伊琍怀二胎新西兰总理女儿裸照沈星声明成都男子闹市杀人薛蛮子或被驱逐出境火车票退票费上涨非洲牛郎门 造谣者王永春被调查非诚勿扰前女友团周禄宝被捕51区 灰色外星人