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女性养生:13种简单食物 简单拥有细瓷美肌

2013年08月08日08:28    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:13种食物让你做个无痘美人

  

    夏日炎炎,很多MM脸部水油失控,就容易长痘痘,一长痘痘就让很多MM很烦恼,现在小编就介绍几种可以轻松祛痘的食物,爱美的你快来试一下吧。

  1、胡萝卜

  胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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