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寒露饮食重在滋补润燥 3款食疗 健脾养肺【4】

2013年10月08日08:49    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:寒露饮食重在滋补润燥 3款食疗 健脾养肺

 寒露饮食重在滋补润燥 3款食疗 健脾养肺

  香菇冬瓜球

  原料:香菇、鸡汤、淀粉适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、麻油适量。

  做法:香菇水发、洗净;冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待用;姜洗净切丝;将锅内放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味,入香菇继续煸炒数分钟后,倒入适量鸡汤煮开;将冬瓜球下锅烧至熟时,用水淀粉勾芡,翻炒几下放入味精,淋上香油,即可出锅。

  功效:补益肠胃,生津除烦。

(责编:(实习生 袁浩)、宋立功)

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