分享到人人
分享到QQ空间原标题：肠胃不好怎么调理？请做好这9件事
胃食管反流症（烧心）
1．别暴饮暴食。一次吃太多容易烧心。此外，最好吃慢些，狼吞虎咽会导致消化不良和胃酸反流。
2．以烤制食品取代油炸食品。烤制食品比油炸食品更容易消化。不要吃得过油，脂肪在胃内滞留时间长，易致胃部不适。
注：熟知会诱发疾病的食物。酒、咖啡、辛辣食物、油腻食物等都可能是肠炎诱因。
 |
(责编：李彦增、宋立功)
胃食管反流症（烧心）
1．别暴饮暴食。一次吃太多容易烧心。此外，最好吃慢些，狼吞虎咽会导致消化不良和胃酸反流。
2．以烤制食品取代油炸食品。烤制食品比油炸食品更容易消化。不要吃得过油，脂肪在胃内滞留时间长，易致胃部不适。
注：熟知会诱发疾病的食物。酒、咖啡、辛辣食物、油腻食物等都可能是肠炎诱因。
|
十八届三中全会全国水价将上涨居委会挂27个牌子韶山红色婚礼央视街采遇吐槽恒大借夺冠买矿泉水工人举报中石化海燕擦过三亚2013环球小姐恐龙热北京地铁 蝗虫没白瞎主席期待解放军赴美演习雾霾天数52年之最自存500元养老
恭喜你，发表成功!
!
