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养生提示：早上排毒晚上安眠喝蜂蜜5大黄金时间【4】

2014年01月24日09:19 来源：环球网手机看新闻

原标题：保健养生提示：5个时间喝蜂蜜水最有效

　　餐后一杯蜂蜜水消食助消化

　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。

　　而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。

　　做法：餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水。

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(责编：曾璇、赵雅楠)

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