原标题:红茶+柠檬=致癌! 14个饮食搭配 毁掉你健康
■拉面+米饭
这可以说是很多白领中餐的常见搭配,但是因为两者都是碳水化合物,容易缺乏维他命B1。碳水化合物无法转换成能量而囤积于脂肪细胞里,这就是肥胖的原因。
拉面的汤盐分很高也是必须注意的地方。此外,碳水化合物最好和蔬菜一起摄取。
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(责编:实习生 吴明泽、赵雅楠)
■拉面+米饭
这可以说是很多白领中餐的常见搭配,但是因为两者都是碳水化合物,容易缺乏维他命B1。碳水化合物无法转换成能量而囤积于脂肪细胞里,这就是肥胖的原因。
拉面的汤盐分很高也是必须注意的地方。此外,碳水化合物最好和蔬菜一起摄取。
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