人民网首页

人民网>>人民网食品频道

便秘吃什么好? 10种蔬果润肠通便告别便秘【8】

2014年03月13日08:29 来源：爱美网手机看新闻

原标题：便秘吃什么好? 10种蔬果润肠通便告别便秘

　　原标题：便秘吃什么好? 10种蔬果润肠通便告别便秘

　　防治便秘的3个好习惯

　　改变以肉食为主的饮食习惯

　　肉类虽含有人体必需的蛋白质，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠癌。

　　而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】

延伸阅读:

(责编：赵雅楠、聂丛笑)

社区登录

最新评论
热门评论

查看全部留言

>食品动态

食疗跟着年龄走

大脑最爱六种食物

新闻热搜词来源：百度新闻

南京大屠杀公祭习近平谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审结果不动产登记西部冰川萎缩股市年末躁动小年火车票今日开售廊坊幼儿园危房倒塌聂树斌案3大疑问东三省人口流出习近平公祭日讲话李克强谈吃空饷问题中央经济工作会议

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖