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分享到QQ空间原标题：了解水果减肥4大常识 减去赘肉最有效
水果减肥的原理：
吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。而且水果本身具有低脂的特点，含有丰富的纤维和维生素，帮助加快身体新陈代谢。特别是高纤水果，可以让我们体内循环变快，就可减轻体重。
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(责编：赵雅楠、李彦增)
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水果减肥的原理：
吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。而且水果本身具有低脂的特点，含有丰富的纤维和维生素，帮助加快身体新陈代谢。特别是高纤水果，可以让我们体内循环变快，就可减轻体重。
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