原标题:不花钱也能防癌 最省钱的12个防癌秘方
5、每天走路1小时
每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。研究发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。专家解释说,这是因为胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。
此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。
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(责编:赵雅楠、聂丛笑)