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饮食新知：枸杞正确泡水喝的10大好处【4】

2014年03月26日14:52 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：枸杞正确泡水喝的10大好处

　　试试编辑推荐的这几款食疗

　　一、枸杞炖羊肉

　　有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。

　　主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

　　制作步骤：

　　先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。

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(责编：(实习生靳帅虎)、聂丛笑)

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