手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：照着吃7天就瘦 10大刮油减肥水果
9、草莓
草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，具有排毒养颜的作用。
怎么吃：将草莓和酸奶配合食用，对减肥很有效。可以直接吃草莓喝酸奶，也可以将草莓榨汁和酸奶混合食用，能很快消除饿的感觉。
| 上一页 | 下一页 |
延伸阅读:
(责编：赵雅楠、李彦增)
恭喜你，发表成功!
!
