手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：多吃豆类健脾胃治脾虚 5款豆类食谱推荐
【原料】鲜香菇3朵(干香菇也可以)、荷兰豆100克、马蹄6只、红椒少量(完全为了颜色)、蒜2瓣(剁成蒜蓉)、色拉油适量、盐、鸡精。
【制法】
1、香菇洗净切片，荷兰豆去老筋撕成小片洗净，马蹄洗净去皮切片。
2、炒锅烧热下油，烧至5成热，下蒜蓉炒香。
3、下香菇翻炒几下，下荷兰豆翻炒几下，下马蹄、红椒同炒，可以下少量高汤，下盐和鸡精调味即可。
| 上一页 | 下一页 |
延伸阅读:
(责编：赵雅楠、李彦增)
恭喜你，发表成功!
!
