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分享到QQ空间原标题：苹果改善心血管 揭秘10大长寿食物
原标题：养生：苹果改善心血管 揭秘10大长寿食物(组图)
2.鱼
关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
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(责编：赵雅楠、聂丛笑)
手机看新闻原标题：养生：苹果改善心血管 揭秘10大长寿食物(组图)
2.鱼
关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
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