原标题:孕妇饮食有禁忌 科学忌口才健康
大家都知道,女性怀孕后,在饮食上有些禁忌,这样的禁忌对于孕妇和胎儿来说都是有好处的,不过,在我国的民间的一些孕期饮食禁忌却不都是科学的,所以,专家提醒我们,孕期的饮食禁忌一定要科学。否则不止伤了自己的身体更会伤了胎儿的健康。
这些“忌口”不可信
在某些地方流传这样的说法,孕妇吃兔肉会导致孩子“兔唇”,吃青蛙会导致孩子“眼突”,吃蛇导致孩子“皮肤不光滑”,就连蔬菜、水果也被认为容易导致孕妇湿毒。
这些说法都不科学,这样的习俗会造成营养物质摄入不均衡,进而影响母子健康。兔肉、蛇肉、青蛙肉在营养素构成方面与猪肉等其他肉类相似,并无质的差别,这些食品本身并不会导致胎儿畸形。但从保护野生动物和食品安全的角度考虑,建议不要吃蛇肉、青蛙肉等野味。蔬菜、水果是健康食物,对孕妇和宝宝的健康都有益,可以放心食用。
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(责编:(实习生)靳帅虎、聂丛笑)