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夏季防晒五种饮食防晒少不了【3】

2014年04月28日08:21 来源：99健康网手机看新闻

原标题：夏季防晒饮食防晒少不了

　　3、美肤救星—维生素c
　　
　　维生素C，具有黑斑的作用，是天然的美白剂。所以建议大家夏天防晒是多吃一些含有维生素c的水果，这样就可以抵抗紫外线对皮肤的伤害。像番石榴，西红柿，草莓，柑橘等都含有维生素c的成分，建议大家可以多吃以上的几类水果。

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(责编：(实习生)靳帅虎、赵雅楠)

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