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上班族眼睛易疲劳吃7食物让眼睛有神【5】

2014年05月21日13:42 来源：爱美网手机看新闻

原标题：用眼过度易眼疲劳 7食物为眼睛撑"保护伞"

　　4.猕猴桃

　　其含有大量的维生素C，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为"水果之王"。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质，其因这抗氧性对眼睛有保护作用。

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(责编：曾璇、彭亮)

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