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防癌排毒美颜盘点8种粗粮的功效【2】

2014年05月28日08:19 来源：爱美网手机看新闻

原标题：粗粮是"排毒能手" 推荐8种粗粮益肠美颜

　　薏米

　　薏米性微寒，不适合煮粥或者单吃，与一些能起到温补作用的食物一起煲汤更为适合，可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮，不但容易消化，而且能起到非常好的滋补效果。

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(责编：曾璇、李彦增)

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